Die Menschen werden von Generation zu Generation immer älter und sind dadurch länger darauf angewiesen, eine gute gesundheitliche Versorgung zu erhalten. Gleichzeitig fühlen sich zunehmend mehr Berufstätige – auch junge! – durch ihren fordernden und stressigen Arbeitsalltag körperlich und/oder psychisch ausgelaugt. All das würde eigentlich den Schluss nahelegen, dass stärker in die Gesundheit investiert werden …

Die mentale Stärke eines Menschen ist in der heutigen Zeit, in der sich die meisten Personen in einem Hamsterrad aus Karriere und Privatleben gefangen fühlen, von sehr hoher Wichtigkeit. Oft ist die mentale Stärke sogar der entscheidende Faktor, der über den Erfolg einer Person entscheidet. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Konzentrationsvermögen mit …

Die Wichtigkeit der seelischen Gesundheit wurde lange Zeit vernachlässigt, rückt in den letzten Jahren jedoch immer weiter in den Vordergrund. In der WHO wird Gesundheit als „Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit oder Gebrechen“ definiert. Dies wird vor allem in Anbetracht der ansteigenden Zahl von Krankschreibungen interessant. Neben den …

Erfolg ist eines der wichtigsten Ziele im Leben der meisten Menschen. Ganz gleich, ob im Job, in der Liebe oder auf einer anderen sozialen Ebene, das Streben nach Erfolg begleitet uns stets. Doch wie kann es sein, dass so viele Menschen dieses Ziel an die Spitze ihrer Existenz setzen und gleichzeitig nur so wenige von …

Mentale Gesundheit ist ein Thema, das für jeden wichtig ist. Dennoch fällt es noch immer viel zu oft unter den Tisch. Zum einen sind psychische Probleme häufig ein Tabu. Zum anderen schämen sich Betroffene, denn sie empfinden das mentale Ungleichgewicht als Schwäche. Die Hemmschwelle, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, ist oftmals viel höher, als …

In unserer modernen Gesellschaft stehen viele Menschen unter einem enormen Druck. Die Leistungsanforderungen steigen und immer mehr soll in der gleichen Zeit erledigt werden. Es gibt zahlreiche Optimierungsmethoden, die jedoch häufig dazu führen, dass der Stress zunimmt. Das trifft auf alle Lebensbereiche zu. Der Arbeitsalltag, die zwischenmenschlichen Beziehungen, die Liebe, die Freizeit, der Körper – …