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»Mit feinen, engagierten und bewussten Menschen zu arbeiten, ist für mich die sinnvollste und schönste Arbeit, die ich mir vorstellen kann.«

Kara Pientka
Geschäftsführerin & leitender Lehrcoach

Über uns

Mit unserem Institut für Health & Selfcare wollen wir Ihnen dabei helfen, bewusst und gesund zu leben. Ob im Beruf oder privat, mit unserem ganzheitlichen Ansatz steigern wir Wohlbefinden und Ihre Vitalität nachhaltig.

Unser Ansatz

INHESA® HealthCoaching ermuntert und befähigt Menschen, einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu etablieren. Menschen gewinnen damit Vitalität, Kraft und Energie, um Ihre beruflichen und persönlichen Vorhaben und Ziele umzusetzen und erreichen so ein großes Maß an Lebensqualität und echter Zufriedenheit.

INHESA® HealthCoaching geht davon aus, dass ein gesundes Leben so selbstverständlich gelebt werden kann wie
Ein- und Ausatmen.

INHESA® HealthCoaching begleitet und unterstützt Menschen mit diagnostizierten Krankheiten, ihre Lebensführung so anzupassen, dass ein Optimum an Lebensqualität gelingt.

Was verstehen wir unter Health & Selfcare Coaching?

Professionelles HealthCoaching verbindet empirisches medizinisches Wissen mit praxiserprobtem Coaching 

Ein INHESA® HealthCoach befähigt Coaching-Klienten, ihren ganz eigenen Umsetzungsplan zu einem gesunden Lebensstil zu erarbeiten. Ein gesunder Lebensstil ist jedoch nicht Zweck und Ziel an sich, sondern ein langes gesundes, vitales, selbstbestimmtes Leben, welches als elementare Voraussetzung begriffen wird, um sowohl berufliche wie private Vorhaben zu realisieren. 

Das medizinische Wissen über Aufbau, System und Bedürfnisse von Körper und Geist schafft die Grundlage für einen Gestaltungskorridor. Innerhalb dieser Leitplanken kann ein Klient die für das eigene Leben passende Strategie herausfinden.
Die Lebensentwürfe von Menschen heute sind sehr unterschiedlich. Sie folgen unterschiedlichen inneren Logiken und äußeren Rahmenbedingungen. Eine 30- jährige Singlefrau, die Hochleistung als Unternehmensberaterin bringt, sieht andere Herausforderungen als die Ehefrau und Mutter, die den Familienalltag managt, oder ein Unternehmer mittleren Alters mit pflegebedürftigen Eltern bzw. ein Hochleistungssportler vor dem Ende seiner aktiven Laufbahn.

Ein Klient/Patient mit feststehender Diagnose hat wiederum ganz spezifische Vorgaben, die es zu berücksichtigen gilt. Dazu kommt die biographische Komponente: wie weit fortgeschritten ist man in seinem Leben und was liegt gestaltbar vor einem?

Für alle gleich ist aber die Grundbefindlichkeit: hohe Anforderung bis zuweilen Überforderung 

Hier ist das Individuum gefragt, passend zum eigenen Leben Möglichkeiten herauszufinden, die gut in den Beruf und das Privatleben integrierbar sind.

Hier setzen wir an: unser INHESA® HealthCoaching verbindet zwei Disziplinen, die dem persönlichen Wohlergehen dienen. Wir kombinieren solides medizinisches Wissen mit funktionierenden Coachingtechniken.

Wir können Krankheiten nicht abwenden oder heilen. Aber wir können vorbeugend begleiten und stärken. Und wir können bei vorliegenden Krankheitsbildern Szenarien zur Kompensation entwickeln und die Selbstbestimmung stärken.

Die 4 Ebenen “Körper & Seele & Geist & Lebensgestaltung” – das faszinierende “System Mensch”

Wir wissen über Gesundheit immer noch nicht ansatzweise alles. Täglich kommen neue Erkenntnisse dazu. Zum Beispiel wissen wir mittlerweile sicher, dass der Darm und sein Mikrobiom in direktem Zusammenhang zu einem intakten Immunsystem steht. Hierzu kann man schon vieles konkretes – bis zu Ernährungsempfehlungen – ableiten. Dennoch sagen die Mikrobiom-Experten, sie hätten bisher erst 1 Prozent  dieses  Themas erforscht. Bleiben wir also forschend, wissend, neugierig sowie bescheiden. Zu 100 Prozent fest steht jedoch, dass es komplexe Zusammenhänge von körperlichen, seelischen und geistigen Prozessen gibt. Es gibt also Wechselwirkungen im vielschichtigen und intelligenten “System Mensch”. Wir bei INHESA® schätzen und betrachten den Menschen also in seiner Komplexität und Individualität und unsere Methoden stellen sich diesem multifaktoriellen und systemischen Anspruch.

INHESA® HealthCoaching ist garantiert ideologie- und esoterikfrei – wir sind keine Bühne für Gurus und Schamanen 

Unsere Methodik

Die Ausbildung an unserem INHESA®- Institut ist charakterisiert durch langjährige berufliche Erfahrung im medizinischen und im Coachingbereich. Dazu äußern sich die beiden Gründerinnen in den Interviews.

Der INHESA®-Ansatz ist aus der professionellen Coaching-Arbeit entwickelt, der im Kern „die Stärkung des selbstwirksamen Erwachsenen“ beinhaltet: das Herausarbeiten des „Gestaltbaren“, der Bedarf an Veränderung, das Abgrenzen oder Beendens des „Toxischen“ und ein angemessenes Differenzierungsvermögens als gestandener Mensch in der Verantwortung für sein eigenes Leben im privaten wie beruflichen Kontext.

Alle INHESA®-Methoden sind auf der Basis von schulmedizinisch überprüften Erkenntnissen entwickelt und bauen auf einem humanistisch konstruktivistischen Menschenbild auf. Der Ansatz basiert auf dem Wissen, was wir aktuell aus wissenschaftlicher Sicht über ein „gesundes Leben“ verbindlich sagen können. Unser Coaching-Handwerk ist klassisch systemisch geprägt und ist mit den Wurzeln des Mental-Coachings von Sportlern verwoben und wird durch die professionelle Haltungsarbeit, (Arbeit mit dem Inneren Erwachsenen nach Dr. Petra Bock) angereichert. Da unsere Ansätze in ihrer Genese alle aus der mentalen Arbeit mit Leistungssportlern und Führungskräften stammen, liegen Ihnen die Prinzipien der Effektivität, der schnelle Anwendung und des pragmatischen Nutzens für den Klienten zugrunde.

Die Grundidee geht auf den ehemaligen Tenniscoach Timothy Gallwey zurück, der mit seinem Inner-Game-Ansatz die Basis für modernes Coaching gelegt hat. Das „Innere Spiel“ als Schwerpunkt führt ins Zentrum des Selfcare-Ansatzes, den mentalen und emotionalen Umgang eines Menschen mit sich selbst und anderen. Alles Ausbildungen beinhalten ein über 20 Jahre an Privat- und Unternehmenskunden in der Praxis überprüften Methodenkoffer, der sowohl die klassisch systemischen Methoden als auch neue Methoden enthält wie die Weiterführung der Selbstwirksamkeit durch konsequente Ressourcen- und Haltungsarbeit und einer Krisen- und Blockadenüberwindung.

INHESA® hat einen eigenen identitätsbasierten Coaching-Ansatz zur Stärkung von Vitalität und Gesundheit von Klienten entwickelt, die in der Experten-Ausbildung vermittelt wird. Unsere Methodik ist interdisziplinär. Wir bündeln humanwissenschaftliche Kompetenz. Die derzeitigen Schwerpunkte sind Humanmedizin, Soziologie, Neurowissenschaften und Psychologie. Wir ergänzen passende Disziplinen bedachtsam und wachsen damit gesund.

Unser Lehrteam
Inhaberin & Leitender Lehrcoach

KARA
PIENTKA

Kara Pientka ist Senior-Coach und Senior-Lehr-Coach am INHESA®-Institut. Sie gehört seit über 20 Jahren zu den erfolgreichen Coach-Persönlichkeiten im deutsch-sprachigen Raum und hat in dieser Zeit schon über 900 Coaches im Business – und Life Coaching erfolgreich ausgebildet. Sie lehrte über 10 Jahre an der Dr. Bock Coaching …

Inhaberin & Leitender Lehrcoach

Priv.-Doz. Dr. med.
Frauke Bataille

Privatdozentin Dr. med. habil. Frauke Bataille ist praktizierende Fachärztin. Sie coacht intensiv Menschen mit und ohne Diagnosen zu allen relevanten Fragestellungen von Krankheitsbegleitung, Kraft- und Vitalitätsthemen und Fragen von Karrierecoaching bis Lebensführung/-gestaltung. Im Health-Coaching gilt sie im deutschsprachigen Raum als erfolgreiche Pionierin.
Ihren guten Blick für…

Organisation
Ihre Ansprechpartnerin

Isabell
Offermanns

Isabel Offermanns hat nach ihrer kaufmännischen Ausbildung schnell gemerkt, dass ihr Menschen mehr am Herzen liegen als Zahlen. Daraufhin entschied sie sich, als Model Bookerin in der größten Fotomodelagentur in Deutschland „Louisa Models“ in München zu arbeiten. In dieser schnellen…
Lehrcoaches

Lehrcoach – Digitales Marketing

Kathrin
Koehler

Kathrin Koehler ist Expertin in den Bereichen Personal Branding und Digitales Marketing. Typische Kunden sind UnternehmerInnen, Führungs-kräfte und FreiberuflerInnen, die aus den unterschiedlichsten Gründen den Bedarf haben, professionell sichtbarer zu werden. Als Beraterin und Digital Coach arbeitet sie mit…

Lehrcoach & Coach & Autorin

Lea
Ziörjen

Lea Ziörjen ist Lehrcoach bei INHESA®. Die studierte Ökonomin (lic.rer.pol.) und ehemalige Managerin ist heute als Beraterin und Coach für Einzel-personen und Unternehmen tätig. Sie blickt auf eine klassische Karriere in der Unternehmenswelt zurück, in der sie bereits mit 34 Jahren als jüngste Frau…

Kooperationspartner/Innen

Wissenschaftlicher Ansprechpartner & Coach

Prof. Dr.
Günter Meyer

Prof. Dr. Günter Meyer ist Wissenschaftler, Unternehmer und Coach. Seit Oktober 2019 ist er zudem zum Dekan der Fakultät Gesundheits-wesen an der Ostfalia – Hochschule für angewandte Wissenschaften gewählt worden. Prof. Dr. Meyer war ursprünglich Fachpfleger für Psychiatrie, später studierte er Kunst- und Medizingeschichte…

Wissenschaftliche Mitarbeiterin & Coach

Ricarda
Rauch

Ricarda Rauch, studierte Organisations- und Sozialpsychologin, ist derzeit wissenschaftliche Mitarbeiterin der Universität der Bundeswehr in München und Selfcare Coach. Als Senior Consultant war sie für Capgemini Consulting im Bereich Executive Leadership & Change tätig. Hier arbeitete sie mit Führungskräften im Kontext …

Coach & Autor

Jonathan
Briefs

Jonathan Briefs arbeitet als Senior-Coach im Schwerpunkt mit Führungspersonen aus Wirtschaft, Politik und Sport. Sein Schwerpunkt ist die professionelle Haltungsarbeit von Hochleistern. Er befähigt seine Klienten, sich von übermäßigem und stressigem Druck wie etwa Leistungsdruck, Anpassungs- oder Erfüllungsdruck zu befreien,…

Beraterin & Coach 

Birgitta
Fissahn

Birgitta Fissahn M. A. Business-Mentorin, Beraterin und Coach, leitete mehre unternehmens- und konzernweite Kommunikations-projekte der DKV AG bzw. der ERGO Group AG. Im Rahmen der strategischen Ausrichtung der DKV zum Unternehmen Gesundheit war sie maßgeblich beteiligt am Aufbau…

Führungskraft & Coach 

Katharina
Rathjen

Katharina Rathjen verbindet eine erfolgreiche Karriere als Führungskraft bei Adidas in Berlin mit ihrer Leidenschaft, Menschen zu coachen. Sie begleitet ihre Klienten dabei, eine individuelle Karriere mit einem sinn- und freudvollen Leben zu verbinden. Ein Spagat, den sie selbst gut kennt und weiß…

Unser Institut
Ein paar Impressionen aus unserem INHESA Institut
Wir haben großzügige und schöne Lehr- und Coaching-Räumlichkeiten in unserem Berliner Institut.
In diesem hochwertigen Ambiente lässt es sich mit Freude arbeiten & lernen & coachen…
Unsere Kompetenz

INHESA® - Expertise mit Herz und Verstand und dem Sinn für eine gute gesunde Zukunft

  • Gesundheit verstehen in ihrer Komplexität und den Wechselwirkungen
  • Gesunder Lebensstil als individuelle, freudvolle, sinnvolle & kraftspendende Basis
  • Selfcare und Vitalität macht unabhängig und stark nicht nur in Krisen
  • Probleme angehen mit Unterstützung durch INHESA®-Coaches
  • Eine neue Arbeitskultur schaffen
    Perspektiven für Führungskräfte und Unternehmen
  • Kostenloses Info-Gespräch:
    Nehmen Sie gern Kontakt auf, um einen Termin zu vereinbaren

Kontakt

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  • Ich interessiere mich für folgende Ausbildung:

Isabell-Offermanns


Ansprechpartnerin: Isabel Offermanns

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