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Gesundheit

Ohne sie funktionieren wir im Alltag nicht – und trotzdem scheinen wir sie nicht stark genug wertzuschätzen: die Gesundheit. Studien ergeben, dass die Anzahl der psychischen Krankheiten in den letzten Jahren stark zugenommen hat. Trotzdem scheint dieses Thema in vielen Bereichen weiterhin ein Tabu zu sein. In unseren Magazinbeiträgen setzen wir uns detailliert mit der physischen und der mentalen Gesundheit auseinander. Wir analysieren die Faktoren, welche die Gesundheit des Menschen beeinflussen und suchen nach Möglichkeiten, mit denen man die Lebensqualität steigern kann. Langfristig gesund zu bleiben, ist für viele Personen ein wichtiges Lebensziel. Doch wie wir diesen Zustand erreichen können und in der heutigen Welt mit ihren komplexen Herausforderungen unsere psychische Gesundheit bewahren, ist ein tiefgründiges Thema.

Richtige Entscheidungen treffen: Wie man sein Leben proaktiv gestaltet

In einer Welt voller Möglichkeiten und ständiger Veränderungen stehen Sie täglich vor unzähligen Entscheidungen – von alltäglichen Routinen bis hin zu lebensverändernden Weichenstellungen. Die Fähigkeit, bewusste und durchdachte Entscheidungen zu treffen, bestimmt maßgeblich Ihren Lebensweg und Ihre Zufriedenheit. Wenn Sie lernen, Entscheidungen nicht dem Zufall zu überlassen, sondern aktiv zu gestalten, übernehmen Sie die Kontrolle …
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Mit Coaching-Kompetenzen von Führungskräften Mitarbeiterbindung stärken und Personalfluktuation reduzieren

Die Personalfluktuation in deutschen Unternehmen erreicht kritische Dimensionen: Jährlich wechselt eine beachtliche Zahl an Beschäftigten ihren Arbeitsplatz, wobei mangelnde Führungsqualität als Hauptgrund der meisten Kündigungen identifiziert wird. Dieser Trend belastet nicht nur die Unternehmensfinanzen erheblich, sondern destabilisiert auch Teamstrukturen und gefährdet die Wettbewerbsfähigkeit. Führungskräfte, die über fundierte Coaching-Kompetenzen verfügen, schaffen jedoch nachweislich stabilere Arbeitsbeziehungen und …
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Die Bedeutung von Zielsetzung und Aktionsplanung im Coaching

Der Weg zu echten Veränderungen beginnt mit klaren Zielen und einer strukturierten Planung – genau hier setzt professionelles Coaching an. Durch präzise Zielsetzung und eine durchdachte Aktionsplanung entsteht ein verlässlicher Rahmen, der sowohl die persönliche als auch die berufliche Entwicklung wirkungsvoll unterstützt. Diese beiden zentralen Elemente helfen dem Teilnehmenden, vage Vorstellungen in konkrete Ziele zu …
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Der Einsatz von Visualisierungstechniken im Coaching

Im modernen Coaching haben sich Visualisierungstechniken als unverzichtbares Werkzeug etabliert. Sie ermöglichen es dem Coach, komplexe Zusammenhänge anschaulich darzustellen und dem Klienten zu helfen, seine Ziele klarer zu erkennen. Durch den gezielten Einsatz visueller Elemente entsteht eine zusätzliche Kommunikationsebene, die das Verständnis vertieft und den Coaching-Prozess wirkungsvoll unterstützt.Die Integration visueller Methoden erweitert die Möglichkeiten der …
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Der Einfluss von Psychologie und Neurowissenschaften auf Coaching-Methoden

Die Integration wissenschaftlicher Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaften hat das Coaching grundlegend verändert. Was früher hauptsächlich auf Erfahrungswerten beruhte, wird nun durch fundierte Forschungsergebnisse unterstützt, die kontinuierlich weiterentwickelt werden. Coaches sind dadurch in der Lage, ihre Methoden gezielt an die individuellen Bedürfnisse ihrer Klienten anzupassen, was zu nachhaltigeren Veränderungen führt.Die Kombination psychologischer Prinzipien mit neurowissenschaftlichen …
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Die Rolle der emotionalen Intelligenz in der Coaching-Ausbildung

Emotionale Intelligenz bildet den Kern einer erfolgreichen Coaching-Ausbildung und ist entscheidend für die Entwicklung eines professionellen Beraters. Ein angehender Coach benötigt nicht nur fachliche Expertise, sondern vor allem die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und gezielt einzusetzen. Diese Kompetenz ermöglicht es, authentische Beziehungen zu Klienten aufzubauen und nachhaltige Veränderungsprozesse zu begleiten.In der modernen Coaching-Ausbildung spielt …
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Weshalb spielt Gesundheit so eine große Rolle?

Der Mensch neigt dazu, seinen ausgezeichneten Gesundheitszustand als Selbstverständlichkeit hinzunehmen. Er macht sich erst dann Gedanken, wenn sich bereits Krankheiten breitgemacht haben. Dabei kann durch Prophylaxe ein Großteil des Schadens verhindert werden.

Wer sich nicht schützt, dessen physische und psychische Gesundheit wird schnell in Mitleidenschaft gezogen. Die Ursache hierfür können genetische Prädispositionen sein, in vielen Fällen ist es jedoch der Lebensstil der betroffenen Person, der die Entwicklung von Krankheiten vorantreibt. Dabei spielt die physische und psychische Gesundheit eines Menschen eine große Rolle und sollte deshalb ernsthaft geschützt werden. In unseren Magazinartikeln rund um das Thema „Gesundheit“ beschäftigen wir uns damit, inwiefern man seine Lebensqualität verbessern und die Gesundheit seiner Mitmenschen stärken kann. Sowohl auf privater als auch auf beruflicher Ebene.

Herausforderungen der Moderne

Der Rhythmus des alltäglichen Lebens wird immer schneller. Hierzu tragen die Globalisierung und die Digitalisierung maßgeblich bei. Für viele Personen wird es zunehmend schwerer, mit dem neuen Rhythmus mitzuhalten. Ein erfülltes Privatleben zu führen und gleichzeitig eine erfolgreiche Karriere voranzutreiben, ist eine wahre Herausforderung. Unsere eigenen Bedürfnisse vermischen sich mit den Anforderungen der Gesellschaft. Vor diesem Hintergrund ist es überaus wichtig, seine körperliche Gesundheit und seine Mental Health zu verbessern.

Die Berufswelt ist von zahlreichen Hürden geprägt. Arbeitsprozesse werden beschleunigt, die Kommunikation mit anderen Standorten in unterschiedlichen Zeitzonen nimmt zu. Gleichzeitig werden zahlreiche Arbeitsschritte auf eine digitale Ebene verschoben. All diese Faktoren tragen dazu bei, dass der Alltag der Menschen an Komplexität gewinnt.

Gesundheitsmanagement

Immer mehr Menschen haben das Gefühl, allein nicht mehr zurechtzukommen. Sie wenden sich deshalb an einen Mental Health Coach oder einen anderen Gesundheitscoach. Die Nachfrage nach professionellen Coaches und Trainern, welche die Personen in ihrem privaten und beruflichen Alltag unterstützen, steigt kontinuierlich an. Dadurch wird das Studium für Gesundheitsmanagement überaus attraktiv. In unseren wertvollen Beiträgen im INHESA Magazin beschäftigen wir uns ausführlich mit der Frage danach, wie man Gesundheitscoach werden kann. Wir zeigen unterschiedliche Wege auf und gehen hierbei auch auf die Mental Health Coach Ausbildung und die Ausbildung zum Life Health Coach ein.

Mental Health Care in Deutschland

Wer sich die Statistiken anschaut, kommt schnell zu dem Schluss, dass die Anzahl der psychischen Krankheiten in den letzten Jahren stark zugenommen hat. Die Studien sollten jedoch differenziert betrachtet werden. Die hohen Zahlen der Ausfälle, die durch psychische Erkrankungen verursacht wurden, kommt unter anderem auch dadurch zustande, dass sich die Arbeitgeber heutzutage offener zu ihren Krankheiten äußern können. Bis vor wenigen Jahrzehnten galten psychische Krankheiten als absolutes Tabuthema. Dies hat sich glücklicherweise deutlich geändert.

Immer mehr Arbeitgeber werden sich ihrer Verantwortung bewusst und bieten Gesundheitstraining zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz in ihren Unternehmen an. Auch die Gesundheitscoach-Ausbildung von Führungskräften wird zu einer Priorität. Schließlich ist die Sicherstellung der psychischen Gesundheit nicht allein auf privater Ebene wichtig. Wenn sich Arbeitgeber und Führungskräfte für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter einsetzen, sinkt die Zahl der krankheitsbedingten Ausfälle am Arbeitsplatz. Dies ist für jedes Unternehmen unter anderem auch unter einem wirtschaftlichen Aspekt von großer Wichtigkeit.

Selbsttest Coach werden – Bin ich bereit für die Rolle als Coach?

Sind Sie bereit, andere zu begleiten?
Unser Selbsttest gibt Ihnen ein Gefühl dafür, wie viel innere Klarheit, Reife und kommunikative Stärke Sie mitbringen – und wo noch Potenzial schlummert. Nicht Perfektion zählt, sondern Bewusstsein.

Testen Sie Ihre:
Offenheit für und Interesse an Menschen
Kommunikativen Stärken als Coach
Persönlichkeit als Coach
Selbständiges Denken und Handeln als Coach