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Überblick: Der World Mental Health Day & die Woche der Seelischen Gesundheit 2022 – Motto, Termine, Veranstaltungen, Hintergrund & mehr

Vor dem Hintergrund wachsender krankheitsbedingten Ausfälle, die sich auf ein Ungleichgewicht der mentalen Gesundheit zurückführen lassen, bekommt der World Mental Health Day einen immer höheren Stellenwert. Die Woche der Seelischen Gesundheit widmet sich gesundheitlichen Themen. Eine gesunde Work-Life-Balance herzustellen, die eine gehobene Lebensqualität mit sich bringt, wird in der heutigen Zeit immer schwieriger. Zunehmend leiden die Menschen unter den hohen Anforderungen, die das Arbeitsleben und der private Alltag an sie stellen. Globalisierung und Digitalisierung tragen hierzu bei. In diesem Artikel erfahren Sie, wann der World Mental Health Day und die Woche der Seelischen Gesundheit in diesem Jahr stattfinden, unter welchem…

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Mental Health Deutschland 2022: Lage, Entwicklung, Trends & News

Studien zeigen, dass die Häufigkeit psychischer Krankheiten in den letzten Jahren zugenommen hat. Immer mehr Menschen haben Schwierigkeiten, ihre mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten. Ein wichtiger Faktor ist der Anspruch, den privaten Alltag mit einer ansteigenden Karriere zu vereinen. Die Anforderungen komplexer Prozesse am Arbeitsplatz bauen kontinuierlich Druck auf. Hinzu kommen die persönlichen Bedürfnisse, wie der Wunsch nach einer eigenen Familie, eine Partnerschaft, Hobbys, Haustiere, Haushalt und viele mehr. Bei all den Vorhaben und Aufgaben vergisst man schnell, achtsam mit seiner psychischen Gesundheit umzugehen. In den vergangenen Jahren wurde in Deutschland ein Anstieg psychischer Erkrankungen beobachtet. In diesem Beitrag befassen wir uns…

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Teamcoach werden: Ausbildung und Arbeit als Teamcoach – Anforderungen, Kosten, Voraussetzungen & Infos

Beim Teamcoaching wird ein Arbeitsteam von einem Coach dabei begleitet, wie es Konfliktherde analysiert und nach Lösungswegen sucht. Ziel des Coachings ist es, die Produktivität und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter im Team zu steigern. Alle Mitglieder des Teams arbeiten daran, zum Unternehmenserfolg beizutragen. Sie möchten alle Einzelheiten rund um Teamcoachings nachlesen? Dann lesen Sie unbedingt unseren Beitrag zu dem Thema „Was ist Teamcoaching? – Bedeutung, Ablauf, Methoden und mehr“ Was macht ein Teamcoach? Ein Überblick der Aufgaben Als Teamcoach gibt man einem Arbeitsteam Impulse und löst Prozesse aus, in denen sich das Team in eine positive Richtung weiterentwickeln kann. Der Teamcoach…

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Bewusstsein für Mental Health schaffen: Sensibilisierung durch Aufmerksamkeit, Gruppenaktivitäten und Workshops

 Die mentale Gesundheit wird in der letzten Zeit immer stärker thematisiert. Vielleicht, weil immer mehr Menschen unter einer psychischen Krankheit leiden und sich diese nicht nur auf ihr Privatleben, sondern selbstverständlich auch auf ihre Performance am Arbeitsplatz auswirken. Vielleicht aber auch, weil die Thematik endlich enttabuisiert wird und deshalb immer weiter in den Blickpunkt der Öffentlichkeit gerät.  In den letzten Monaten haben sich die Stars von Hollywood vermehrt zu dem Thema psychische Gesundheit und mentale Krankheiten geäußert. Viele von ihnen sind mit ihren Erkrankungen an die Öffentlichkeit gegangen: um das Stigma zu durchbrechen und noch mehr Menschen auf die Problematik…

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E-Mental Healthcare – Vorbeugung & Behandlung psychischer Erkrankungen: Therapie, Behandlung, Vorteile

Etwa ein Drittel der deutschen Bevölkerung erkrankt im Laufe ihres Lebens an einer psychischen Erkrankung. Bei einigen handelt es sich um akute Störungen, die mit einem erschütternden Ereignis einhergehen. Besitzt die Person eine gewisse Resilienz, so kann die Erkrankung nach einigen Wochen zurückgehen. Kommen genetische Bedingungen, eine hohe Vulnerabilität, sowie ungünstige Erlebnisse zusammen, kann sich eine chronische Erkrankung entwickeln, die ohne eine angemessene Behandlung nicht wieder verschwindet. Im Jahr 2019 lagen psychische Probleme in der Liste der Gründe für eine Krankschreibung auf Platz 2. Übertroffen nur durch Störungen des Muskel-Skelett-Systems. Psychische Krankheiten sind somit keinesfalls ein Einzelfall oder ein Thema, das…

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Gesundheitsmanagement: Ausbildung, Inhalte, Aufgaben & Tätigkeitsbereiche

Die Menschen werden von Generation zu Generation immer älter und sind dadurch länger darauf angewiesen, eine gute gesundheitliche Versorgung zu erhalten. Gleichzeitig fühlen sich zunehmend mehr Berufstätige – auch junge! – durch ihren fordernden und stressigen Arbeitsalltag körperlich und/oder psychisch ausgelaugt. All das würde eigentlich den Schluss nahelegen, dass stärker in die Gesundheit investiert werden müsste. Tatsächlich passiert jedoch genau das Gegenteil: Die Verantwortlichen begrenzen kontinuierlich die Gelder und Ausgaben in den Bereichen Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention. Das Gesundheitswesen wird also mehr und mehr ökonomisiert. Dies zwingt die in dieser Branche tätigen Einrichtungen dazu, effiziente(re) Kostenstrukturen zu entwickeln. Dafür braucht es…

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Was ist Teamcoaching? – Bedeutung, Ablauf, Methoden & mehr

Bei einem Teamcoaching geht es darum, die Leistungsfähigkeit eines gesamten Teams wiederherzustellen oder zu stärken. Hierfür werden alle Mitglieder eines Teams gemeinsam gecoacht. Ein solches Coaching im Team wird als Einzelmaßnahme oder über einen längeren Zeitraum hinweg angelegt. Zunächst einmal müssen die Prozesse und die Dynamik des Teams in einem differenzierten Auftragsklärungsgespräch geklärt werden. Dabei kristallisiert sich der konkrete Bedarf heraus, für die dann wiederum nach Lösungswegen gesucht werden muss. Bei einem Teamcoaching werden die Lösungskompetenzen aller Mitglieder in den Coaching-Prozess einbezogen. Das Team ist nach der Vollendung eines solchen Coachings in der Lage, zielführender zusammenzuarbeiten und die neu erlangten…

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Mental Health: 4 Strategien zur Beseitigung von negativen und zur Förderung von positiven Emotionen

Wer sich im Alltag aufmerksam beobachtet, dem fällt auf, dass die negativen Emotionen stets ein wenig stärker zu sein scheinen, auch wenn sie in den meisten Fällen von weitaus kleineren Motiven ausgelöst werden. Keine Sorge, wenn auch Sie diese Beobachtung machen konnten. Es bedeutet keinesfalls, dass Sie zu depressiven Gedanken neigen oder eine undankbare Einstellung zu den Ereignissen in Ihrem Leben haben. Die Bedeutung negativer Emotionen Der Ursprung dieses Phänomens lässt sich in der Natur selbst wiederfinden. Der Mensch musste sich vor tausenden von Jahren täglich in lebensgefährlichen Situationen behaupten. Sei es der Kampf gegen einen benachbarten Stamm, die Flucht…

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Narzissmus im privaten Umfeld

Narzissmus im privaten Umfeld: Familie, Liebesbeziehungen, Freundschaften – Auswirkungen & Tipps

Sie fallen früher oder später auf, lassen sich schlecht in Gruppen integrieren und stellen besondere Anforderungen an ihre Mitmenschen. Doch wie ist es eigentlich, einen narzisstischen Menschen im direkten Umfeld zu haben? Welchen Herausforderungen muss man sich stellen? Was kann man tun, um seine persönlichen Grenzen zu setzen, ohne diesen Menschen vollständig aus seinem Leben streichen zu müssen? Der Narzissmus in der Familie: Umgang mit Personen oder narzisstischen Familienstrukturen Selbst in Familien, die auf engem Raum zusammenleben, bleiben Narzissten oft lange Zeit unentdeckt. Gründe hierfür sind beispielsweise, dass viele Menschen mit narzisstischer Verhaltensweisen nicht durchgehend auffallend sind. Wenn man mit…

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Lebensfreude Tipps

Wir haben alle zwei Leben…

Dieser Text eines brasilianischen Autors hat mich berührt – er hat etwas mit mir gemacht – mich wach gerüttelt. Und er hat mich dazu gebracht, Entscheidungen zu treffen und mein Leben zu ändern. Aus diesem Text stammt das Zitat: „ Wir haben alle zwei Leben und das zweite beginnt, wenn Du erkennst, dass Du nur eins hast.” – Vielleicht gefällt er Ihnen ja auch? Ich zählte meine Jahre und entdeckte, dass mir weniger Lebenszeit bleibt, als die, die ich bereits durchlebt habe. Ich fühle mich wie jenes Kind, das eine Schachtel Bonbons gewann: die ersten aß es mit Vergnügen, doch…

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