Coaching

Coaching wurde anfangs im Sport entwickelt und auch verwendet. Es handelte sich um eine Technik, die Analyse, Anleitung, Beratung und Training vereinte, um die Leistung der Sportler voranzutreiben. Auf diese Weise konnten exzellente Ergebnisse erzielt werden. Psychologen, Lebensberater und Unternehmer wurden auf die hohe Leistung, die mittels Coaching erreicht werden kann, aufmerksam. Denn was sich im Sport einsetzen lässt, kann auch im alltäglichen Leben sehr gut umgesetzt werden.

Heute ist professionelles Coaching aus dem Berufsleben nicht mehr wegzudenken. Es haben sich unzählige Richtungen entwickelt, die unterschiedlichste Coaching Möglichkeiten ermöglichen. In unseren Magazinartikeln gehen wir ausführlich auf Themen ein, die Sie interessieren könnten. Wir erörtern unter anderem die verschiedenen Coaching-Bereiche, erklären den Ausbildungsweg zum professionellen Coach und weisen auf mögliche Herausforderungen hin.

Mentaltrainer: Was ist das? – Aufgabenbereiche, Arbeitsweise, Tätigkeiten

Das Wichtigste in Kürze Ein Mentaltrainer unterstützt Menschen dabei, mentale Stärke aufzubauen und besser mit Stress, Druck und Konflikten umzugehen.Die Zielgruppe reicht von Führungskräften und Spitzensportlern bis hin zu Privatpersonen in Ausnahmesituationen.Mentalcoaches arbeiten meist selbständig und setzen individuelle Methoden ein – keine vorgefertigten Lösungen.Die Ausbildung setzt Berufserfahrung voraus und sollte zwingend zertifiziert sein, da der …
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Welche Arten von Stress gibt es?

Das Wichtigste in Kürze Stress ist eine evolutionäre Schutzreaktion des Körpers, die Hormone wie Adrenalin und Kortisol freisetzt – weder grundsätzlich negativ noch positiv.Eustress (positiver Stress) entsteht bei freudigen Ereignissen wie Urlaubsplanung und motiviert uns im Alltag.Distress (negativer Stress) entsteht durch Überforderung und kann akut, episodisch oder chronisch auftreten – mit ernsthaften Folgen für Körper …
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Was sind langfristige Stressbewältigungs-Strategien?

Das Wichtigste in Kürze Chronischer Stress ist ein wachsendes Problem der modernen Gesellschaft – doch es gibt wirksame Strategien zur langfristigen Bewältigung.Regelmässige Bewegung und Sport helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress effektiv abzubauen.Hilfe anzunehmen und offen mit Vertrauten zu sprechen, ist eine unterschätzte, aber kraftvolle Methode zur Stressreduktion.Probleme frühzeitig anzugehen statt …
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Welche Vorteile bringt Coaching in Unternehmen?

Das Wichtigste in Kürze Unternehmen stehen durch Globalisierung und Digitalisierung vor wachsenden Herausforderungen – Coaching hilft, Mitarbeiter und Führungskräfte gezielt zu stärken.Business Coaches vermitteln keine fertigen Lösungen, sondern befähigen Führungskräfte, eigenständig Problemlösungsstrategien zu entwickeln.Zentrale Ziele des Unternehmenscoachings sind Produktivitätssteigerung, Stärkung mentaler Gesundheit und Förderung individueller Potenziale.Unternehmen profitieren besonders davon, eigene Führungskräfte zu Coaches ausbilden zu …
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Die Vorteile von Coaching: So kann Coaching helfen

Das Wichtigste in Kürze Coaching hilft dabei, das persönliche Potenzial voll auszuschöpfen und den Alltag strukturierter zu gestalten.Im Gegensatz zu Schule oder Studium bietet Coaching eine individuelle, massgeschneiderte Förderung der eigenen Stärken und Schwächen.Statt fertiger Lösungen lernt man im Coaching, selbst Blockaden zu überwinden und eigenständig Lösungen zu entwickeln.Die erlernten Methoden sind langfristig im Alltag …
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Wie vermeidet man Stress am Arbeitsplatz? - Tipps zum Umgang und zur Vermeidung

Das Wichtigste in Kürze Stress am Arbeitsplatz ist eine der häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte Ausfälle und bleibt oft lange unentdeckt.‘Nein’ sagen, Prioritäten setzen und realistische Ziele formulieren helfen dabei, Stress gar nicht erst entstehen zu lassen.Regelmässige Pausen, fokussiertes Arbeiten und positives Denken sind wirksame Strategien im Umgang mit unvermeidbarem Stress.Grosse Aufgaben in kleinere Schritte zu …
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Unterschiedliche Coaching Ansätze

Wie bereits erwähnt, haben sich verschiedene Coaching-Strömungen entwickelt. Während bei einigen Ausbildern und Coaches vor allem philosophische Ansätze im Vordergrund stehen, beziehen wir uns bei INHESA größtenteils auf Gedankengut aus der Wissenschaft und dem Sport. Wir unterstützen leistungsstarke Menschen bei der Suche nach ihrer beruflichen Zukunft, entwickeln mit ihnen gemeinsam einen Lebensplan und helfen Unternehmern bei der Ausbildung ihrer Führungskräfte.

Während bis vor einiger Zeit besonders die Leistung von Menschen im Vordergrund stand, wird die psychische und physische Gesundheit zunehmend wichtiger. Die Zahlen psychischer Krankheiten steigen konstant an, worunter sowohl die Arbeitskräfte als auch die Unternehmen leiden. Mit der Hilfe fundierter Coachingmethoden und -strategien kann die Herstellung einer gesunden Work-Life-Integration entscheidend unterstützt werden. Dadurch lässt sich die Mental Health verbessern, während gleichzeitig eine erfolgreiche Karriere angestrebt wird.

Zertifizierte Coaching Ausbildungen

Wer mit einer Ausbildung zum professionellen Coach liebäugelt, stolpert im Internet sehr schnell über eine große Anzahl verschiedener Angebote. Doch worin unterscheiden sich diese und wie wird man beispielsweise zum zertifizierten Business Coach oder beginnt mit einer Weiterbildung zum Lebenscoach?

Der Begriff „Coach“ ist keine geschützte Berufsbezeichnung. Im Grunde genommen kann sich jeder als Coach ausgeben, der andere Menschen in bestimmten Bereichen beraten oder motivieren möchte. Damit wird dem Beruf des Coaches jedoch unrecht getan. Eine zertifizierte Coaching-Ausbildung weist zahlreiche Vorteile auf. Sie ermöglicht eine optimale Vorbereitung auf den Arbeitsalltag als Coach. Neben wichtigen Inhalten, hilfreichen Strategien und ausgezeichneten Methoden werden in einer solchen Ausbildung auch Informationen vermittelt, die bei der Positionierung als Coach auf dem freien Markt helfen.

Wie findet man die perfekte Coaching-Ausbildung?

Bei der Suche nach einem passenden Ausbildungsinstitut trifft man im Internet schnell auf Wald-und-Wiesen Ausbilder, die nicht über die notwendige Zertifizierung verfügen, um sich als seriöses Ausbildungsinstitut zu etablieren. In unseren Magazinbeiträgen beschäftigen wir uns sehr ausführlich mit der Frage nach der perfekten Coaching-Ausbildung. Wir gehen auf unterschiedliche Kriterien ein, welche Sie ganz individuell bewerten müssen und stellen verschiedene Coaching Bereiche vor. Wer Gesundheitscoach werden möchte, spezialisiert sich anders als ein angehender Team-Coach. Die Business Coach Ausbildung ist überaus interessant, denn sie geht sowohl auf persönliche Techniken als auch auf unternehmensrelevante Themen ein.

Wie arbeitet ein professioneller Coach?

Der Einblick in den Alltag eines Coaches ist sehr spannend. Kaum ein anderer Beruf ist so herausfordernd, abwechslungsreich und vielfältig. Ein professioneller, zertifizierter Coach geht auf die Bedürfnisse seiner Klienten ein. Er ist aufmerksam, flexibel und interessiert. Darüber hinaus muss er verschiedene Ansätze beherrschen, um gezielt Impulse zu setzen, die seinen Klienten zu einem lösungsorientierten Denken anregen. Motivationsstrategien sind ebenso wichtig, wie Empathie und Selbstbewusstsein.

Je nach Coaching Bereich sind die persönlichen Erfahrungen entscheidend für den Erfolg eines Coaches. Ein Lebenscoach sollte dementsprechend selbst sehr viel Lebensfreude besitzen und nach seinem persönlichen Glück streben. Diese Dynamik kann er gezielt in seine Coachings einbinden und die Bedürfnisse seiner Klienten sehr viel schneller erfassen. Ein Business Coach sollte selbst bereits weitreichende Erfahrungen auf dem Arbeitsmarkt besitzen. Wer selbst bereits ein erfolgreiches Unternehmen aufgebaut hat, kann andere Unternehmer aktiv unterstützen. Aus diesem Grund müssen zahlreiche Voraussetzungen für eine Coaching-Ausbildung erfüllt werden, um an dieser teilnehmen zu dürfen.

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