In unserer modernen Gesellschaft stehen viele Menschen unter einem enormen Druck. Die Leistungsanforderungen steigen und immer mehr soll in der gleichen Zeit erledigt werden. Es gibt zahlreiche Optimierungsmethoden, die jedoch häufig dazu führen, dass der Stress zunimmt. Das trifft auf alle Lebensbereiche zu. Der Arbeitsalltag, die zwischenmenschlichen Beziehungen, die Liebe, die Freizeit, der Körper – …

Manchmal scheint unser Leben stillzustehen und eine Entwicklung, die unsere Karriere voranbringen kann, ist in weiter Ferne. Wenn das Leben mit all seinen Verpflichtungen vor sich hin plätschert und uns Lichtblicke fehlen, die das Leben aufregend gestalten, fühlen wir uns in einer Routine gefangen. Dennoch haben wir Angst davor, etwas zu verändern, denn unsere Angst …

Immer mehr Menschen stellen sich tiefgreifende Fragen: Wer bin ich? Was möchte ich im Leben erreichen? Wo liegen meine Stärken? Wie kann ich mir ein glückliches, erfolgreiches Leben gestalten? Das Thema Persönlichkeitsentwicklung rückt auch im wirtschaftlichen Bereich in den Vordergrund und der Coaching-Markt boomt. Viele Menschen suchen hilfreiche Unterstützung, um positive Veränderungen ins Leben und …

Hartmut Klähn stellt Ihnen das neue Buch der beiden BioNTech Gründer Özlem Türeci und Ugur Sahin vor. Mehr über Hartmut Klähn können Sie auch in unserem Beitrag zum Thema “Selbstbestimmt Sterben” erfahren, in dem er im Gespräch mit Kara Pientka über das Thema Sterbefasten spricht. Projekt Lightspeed: Der Weg zum BioNTech-Impfstoff – und zu einer Medizin von …

Etwa 30 Prozent der deutschen Bevölkerung leidet im Laufe ihres Lebens an einer psychischen Krankheit. Manchmal handelt es sich hierbei um chronische Erkrankungen, die bereits im Jugendalter auftauchen und mit denen die betroffenen Personen ein Leben lang zurechtkommen müssen. Es kann aber auch sein, dass die Krankheit kurzfristig auftritt und durch eine Ausnahmesituation ausgelöst wird. …

Betrachtet man die Lebensbedingungen unserer Vorfahren, so ist deutlich erkennbar, dass Stress evolutionsbiologisch eine natürliche Reaktion ist. In einem Schreckmoment, in dem akute Gefahr drohte, schüttete der Körper Cortisol aus und das Adrenalin schoss in die Höhe. Was im menschlichen Körper unter Stress passiert, ist äußerst interessant. Wurde das Dorf von einem Tiger oder Bären …