Die Begriffe mentale Gesundheit oder psychische Gesundheit sind den meisten Menschen bekannt. Dennoch fällt es vielen schwer, sie zu definieren. Welche Aspekte umfassen die psychische Gesundheit und ist sie tatsächlich das Gegenteil der psychischen Krankheit? Psychische Gesundheit – Definition Von der WHO (Weltgesundheitsorganisation), wird die psychische Gesundheit als ein Zustand beschrieben, in dem eine Person …

Das Wichtigste in Kürze Ein Life Coach unterstützt Klienten bei persönlichen und beruflichen Entscheidungen und hilft ihnen, ihren individuellen Lebensweg zu gestalten. Die Ausbildung umfasst Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Methodenlehre – angeboten an privaten Instituten oder Universitäten. Der Titel ‘Life Coach’ ist in Deutschland nicht rechtlich geschützt, weshalb Zertifikate und Erfahrungsberichte anderer Klienten als Orientierung dienen. …

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, eine Ausbildung zum Coach zu machen, dann beginnt Ihre Reise mit der Beschaffung von Informationen. Welche Ausbildung ist die Richtige für Sie, welches Format passt zu Ihrem Lebensstil und wie lange dauert eine Ausbildung zum Coach eigentlich? All diese Fragen müssen Sie beantworten, bevor Sie mit der Ausbildung beginnen. …

Das Wichtigste in Kürze Rund jeder vierte Deutsche erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung – trotzdem bleibt das Thema gesellschaftlich ein Tabuthema. Die WHO klassifiziert psychische Störungen unter den Kennzahlen F00–F99 und unterteilt sie in Kategorien wie organische Störungen, Sucht, Schizophrenie, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen. Psychische Erkrankungen entstehen meist multifaktoriell – Genetik, Traumata …

„Mental Health“ – ein Begriff, der uns in der letzten Zeit immer häufiger begegnet, den die meisten allerdings trotzdem nicht in Worte fassen könnten. Was verbirgt sich tatsächlich hinter der mentalen Gesundheit? Und gibt es Tipps, mit denen man seine Mental Health aktiv stärken kann? Mental Health – Bedeutung Sehen wir uns einmal an, was …

Der Begriff „Coaching“ begegnet einem heute sehr oft. Ob in Gesprächen mit Freunden, bei der Recherche im Internet oder am Arbeitsplatz, viele scheinen plötzlich einen Coach aufzusuchen, um sich zu optimieren. Doch was macht Coaching so sinnvoll? Warum ist gerade im Arbeits- und Führungskontext Coaching sinnvoll? Und weshalb macht Führungskräftecoaching so einen großen Unterschied in …